গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া যাবেনা - গর্ভবতী মায়ের যেসব ফল খাওয়া উচিত নয়

ভূমিকা

গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া যাবেনা - গর্ভবতী মায়ের যেসব ফল খাওয়া উচিত নয়?

গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া যাবে - গর্ভাবস্থায় কোন কোন ফল খাওয়া ভালো?

গর্ভকালীন অবস্থায় কি কি সমস্যা হয়?

• বমি বমি ভাব হয় ও মাথা ঘুরে।
• মাঝা এবং কোমর ব্যথা করে।
• পায়ে পানি আসা বা পা ফুলা।
• বুকে জ্বালাপোড়া করা।
• সাদাস্রাব যাওয়া।
• তলপেট তীব্র ব্যথা করে।
• গর্ভাবস্থায় অনেকের উচ্চ রক্তচাপে সমস্যা হতে পারে।
• এ সকল সমস্যা গুলো একজন মহিলা গর্ভবতী অবস্থায় সম্মুখীন হতে হয়।

গর্ভবতী মায়ের প্রথম তিন মাসের সর্তকতা

মাসিক বন্ধ হওয়ার কতদিন পর প্রেগনেন্সি বোঝা যায়

গর্ভাবস্থায় সহবাসের সঠিক নিয়ম

গভাবস্থায় কত মাস পযন্ত সহবাস করা য়াবে

গর্ভবতী অবস্থায় সহবাস করার উপকারিতা

• মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকা যায়।
• উচ্চ রক্তচাপ কমায়।
• দেহের রক্ত সঞ্চালনা করতে সাহায্য করে।
• প্রসব শ্রম ও সহজ প্রসাবে সহায়তা।
• গর্ভবতী অবস্থায় সহবাস করলে শরীরের চর্বি কমাতে সাহায্য করে।
• গর্ভবতী অবস্থায় সহবাস করলে স্বামী ও স্ত্রীর দুজনের শরীর সুস্থ থাকে।
• মূত্রের লিফেজ কমানো এবং মূত্রথলিতে ভালো নিয়ন্ত্রণ।
• দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
• ভালো অর্গাজম এবং অনেক তৃপ্তি পায়।
• দাম্পত্য জীবনে সুখ ও শান্তি আসে।

উপস্থাপনা